Você é produto do que come
Continuando: as 15 horas Suco verde acompanhado de torradas de pão integral e 2 fatias de queijo branco.
Suco Verde :Um copo de água filtrada, um limão calego e duas folhas de couve.
Passe a couve na centrifuga, junta a água,esprema um limão diretamente no copo e não coe.
Para o Jantar :
Um bife grelhado, biscoitos tipo Cream Cracker, algumas uvas, uma talhada de melancia ou melão e o suco de beterraba com gengibre e manjericão.
Modo de fazer o suco: para 1 copo : meia beterraba, um pedaço pequeno de gengibre e 3 folhinhas de manjericão e açúcar a gosto.
Essas indicações foram a pedido de uma leitora de nosso blog. Pois aí está e bom apetite.
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